Я покажу короткие рабочие пути, без лишних кругов и мифов про сторонние сервисы. На практике чаще всего делают так: открывают раздел с действиями и фильтруют лайки по времени. Если раздел не отображается — проверяют две настройки и обновление приложения. Ниже все шаги с примерами и таблицами.
Коротко: где лежат ваши лайки
В текущей версии Instagram список ваших лайков находится в разделе Ваши действия. Там собраны все взаимодействия — лайки, комментарии, ответы на истории. Это самый быстрый способ увидеть, что вы отмечали сердцем за последние месяцы.
В 2026 году вопрос Как посмотреть свои лайки в Инстаграм 2026? решается только через раздел «Ваши действия», где собраны все взаимодействия аккаунта и доступны фильтры по дате и типу контента.
| Платформа | Быстрый путь | Что увидите | Ограничения |
|---|---|---|---|
| iPhone | Профиль — Меню (три линии) — Ваши действия — Взаимодействия — Отметки «Нравится» | Список постов и Reels, которым вы ставили лайк, с датой | Лимит глубины истории — обычно показывает не все годы |
| Android | Профиль — Меню — Ваши действия — Взаимодействия — Отметки «Нравится» | То же самое, плюс сортировка по дате | Иногда сортировка сбрасывается после перезапуска |
| Веб-версия | Стабильного списка лайков на десктопе нет — используйте мобильное приложение | Частично видны лайки в ленте активности | Полного списка нет, фильтров нет |
Пошагово на iPhone и Android
iPhone
- Откройте профиль — иконка снизу справа.
- Нажмите Меню — три линии сверху справа.
- Выберите Ваши действия — Взаимодействия — Отметки «Нравится».
- Сверху задайте период — За последний месяц или Указать даты.
- Откройте нужный пост — при необходимости снимите лайк или добавьте в коллекцию.
Android
- Откройте профиль — нижняя панель, значок вашего аватара.
- Меню — Ваши действия — Взаимодействия — Отметки «Нравится».
- Нажмите Сортировка и фильтры — укажите Даты и Тип контента.
- Прокрутите список — длинные паузы не нужны, подгрузка идет автоматически.
Здесь обычно допускают одну и ту же ошибку — ищут в Настройки — Аккаунт старый пункт Понравившиеся публикации. Этот путь больше не актуален, он убран в последних версиях. Используйте только Ваши действия.
Как найти лайкнутые Reels, фото и видео через «Ваши действия»
Если нужно быстро вытащить именно Reels или публикации за конкретный день — помогут фильтры. На практике это экономит больше всего времени.
| Фильтр | Где включить | Что дает | Когда полезно |
|---|---|---|---|
| Дата | Отметки «Нравится» — Сортировка и фильтры — Даты | Отсекает лишние периоды, оставляет нужный диапазон | Когда помните приблизительный день события |
| Тип контента | Там же — Тип: Публикации, Reels | Показывает только видео или только фото | Когда ищете конкретный ролик или обложку |
| Сортировка | Сверху — Сначала новые или Сначала старые | Разворачивает ленту лайков | Когда ищете самый первый или самый свежий лайк |
- Если нужно просто быстро отключить звук — откройте Reels и нажмите на динамик прямо в плеере, сохранение в коллекцию не обязательно.
- Если важно вернуться к ролику позже — добавьте в коллекцию, лайк легко потерять в длинной истории.
Можно ли посмотреть чужие лайки
Коротко — нет. Официально Instagram не показывает общий список того, что лайкал другой пользователь. Запрос как посмотреть, кто поставил лайк в инстаграм чаще всего возникает, когда нужно проверить конкретный пост. В реальности платформа позволяет увидеть только список лайков под отдельной публикацией, если автор не скрыл их, но не даёт доступ к полной истории действий другого пользователя. Лента активности теперь персональная, а публичный доступ к чужим лайкам закрыт.
| Метод | Что реально видно | Ограничения и риски | Что делать вместо |
|---|---|---|---|
| Проверка аккаунта вручную | Лайки под конкретным постом, если они там видны | Нельзя собрать полный список, занимает много времени | Спросить ссылку на пост напрямую — быстрее и честнее |
| Сторонние сайты и боты | Обещают список, на деле требуют логин и пароль | Риск бана и кражи аккаунта, часто ничего не показывают | Не использовать — держите доступ к аккаунту под контролем |
| API и парсинг | Ограниченные данные своего аккаунта при корректной авторизации | Не дает чужих лайков, сложная настройка | Проще работать с сохранениями и собственными лайками |
Вопрос Можно ли посмотреть, что лайкнул человек в инсте? имеет однозначный ответ — нет, если речь идёт о полном списке. Instagram сознательно ограничил доступ к таким данным, оставив видимыми только лайки под конкретными публикациями.
Если раздел с лайками пропал
Иногда пункт Отметки «Нравится» исчезает из меню. Обычно это решается без танцев — пара действий приводит все в норму.
| Проблема | Как выглядит | Что сделать | Сколько времени |
|---|---|---|---|
| Старая версия приложения | Нет пункта Ваши действия или Взаимодействия | Обновите Instagram в App Store или Google Play | 2-3 минуты |
| Сбой кэша | Пустой экран в Отметках «Нравится» | Перезапустите приложение, выйдите и зайдите в аккаунт | 3-5 минут |
| Региональные тесты интерфейса | Пункты меню переехали | Поищите через Поиск в настройках — введите Ваши действия | 1 минута |
| Проблема сети | Контент не подгружается, крутится индикатор | Переключите Wi‑Fi на LTE или наоборот, обновите страницу | 1-2 минуты |
- Важно проверить один момент, о котором часто забывают — дата на устройстве. Если сбита, фильтры по времени работают некорректно.
- Если ничего не помогает — переустановите приложение. Данные аккаунта не потеряются.
Альтернативы лайку: сохранения и коллекции
Когда важен результат — лучше сразу сохранить пост в коллекцию. Тогда он не утонет, и вы быстро вернетесь к нему в нужный момент.
- Сохранить — удерживайте иконку закладки под постом, выберите коллекцию.
- Открыть позже — Профиль — Меню — Сохраненное.
| Действие | Назначение | Где потом найти | Приватность | Когда использовать |
|---|---|---|---|---|
| Лайк | Отметить, что понравилось | Ваши действия — Отметки «Нравится» | Виден автору и аудитории под постом | Когда не планируете возвращаться часто |
| Сохранить | Вернуться к посту позже | Профиль — Меню — Сохраненное | Видно только вам | Когда материал нужен для работы или вдохновения |
| Коллекция | Разложить по папкам | Сохраненное — выберите коллекцию | Видно только вам | Когда постов много — удобно группировать |
Чеклист — проверьте перед тем как тратить время
- Приложение обновлено — последняя версия стоит.
- Маршрут верный — Профиль — Меню — Ваши действия — Взаимодействия — Отметки «Нравится».
- Фильтры сброшены — даты и тип контента не ограничивают выдачу лишним.
- Интернет стабильный — переключитесь между Wi‑Fi и мобильной сетью при зависании.
- Нужное лучше сохранить — добавьте важное в коллекцию, чтобы не искать снова.
FAQ коротко
- Как вернуть старый пункт Понравившиеся публикации в Настройки — Аккаунт? Никак — его перенесли в Ваши действия.
- Можно ли выгрузить список лайков в файл? В Загрузить информацию о данных аккаунта выгружаются взаимодействия, но это неудобно для быстрого просмотра. Проще через приложение.
- Почему вижу не все старые лайки? Instagram ограничивает глубину истории. Для долгого хранения используйте Сохраненное.
Причина, почему в Инстаграм видны не все лайки, связана с ограничением глубины истории и работой фильтров. Приложение показывает не все годы активности, а только доступный период, который дополнительно может сужаться выбранными датами и типом контента.
- Есть ли способ увидеть, что лайкает другой пользователь? Официально нет. Сторонние сайты не дают достоверный результат и опасны для аккаунта.
Итог
Чтобы быстро найти свои лайки в Instagram в 2026, идите в Ваши действия — Взаимодействия — Отметки «Нравится» и сразу задайте фильтры по дате и типу контента. Это самый короткий и стабильный путь. Для рабочих задач лучше сохранять посты в коллекции — так они не теряются, а доступ к ним остаётся в одно касание. Если раздел внезапно пропал или пустой — обновите приложение, сбросьте фильтры и проверьте сеть. На этом фоне логично возникает вопрос Как смотреть рилсы, которые лайкает другой человек? — раздел с личными отметками показывает только вашу активность, а чужие реакции напрямую не раскрываются и доступны лишь косвенно через ленту, общие интересы и алгоритмические рекомендации.
Какой сценарий у вас сейчас — нужно быстро найти один недавний Reels или собрать подборку постов для проекта?
